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Consumirparacetamol en caso de dolor muy intenso durante los primeros días. Prevención para evitar una futura lesión: Seguir a rajatabla la rutina de calentamiento previa al inicio de cada entrenamiento. No forzar al cuerpo en exceso en caso de que haya molestias de espalda significativas. Conclusión: Bajo riesgo de lesión en el Pole Dance

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